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  • Dra. Tânia Olmedo
  • 952 Visualizações
  • 06/04/2021

Princípios que Realmente Importam

Você já se deparou com a ideia que parece que às 24 horas não estão suficientes em tua vida?

Em que área está conseguindo por atenção: sua saúde, sua família, sua profissão, sua comunidade, seu dinheiro, seu lado cultural, seu lazer, sua mente. Afinal somos sete ou mais em uma.
Mas se é Mulher, em um passe de mágica parece que tem que dar conta desses e muitos outros papéis, porem quando é para se cuidar, em qual lugar hoje você está se colocando? Como dar conta de tantas funções se não tirar tempo para você?

Parece simples mas tem coisas que achamos que sabemos, e não sabemos e quando tentamos fazemos do nosso jeito, modificando o que é simples e que da boca pra fora dizemos que fazemos, mas na verdade, não...

Daí pensei em pequenas ideias que geram hábitos, se começarem aos poucos, do fácil, podem gerar uma poupança de saúde, daí te pergunto:

1) Dorme bem?

2) Hidrata seu corpo com liquido preciso chamado água?

3) Se alimenta com o que vem da terra ou com o que esta em pacotes?

4) Consegue parar, para se curtir e divertir?

5) Cuida de seus bons pensamentos?

6) Conhece a lei do, nem nunca, nem sempre?

7) Prefere estar certa ou ser feliz?

8) Tem amigos verdadeiros que sempre estarão prontos pra te apoiar?

9) Sabe que o universo só traz o que você foca?

10) É amiga do criador de tudo?

Dê um tempo para pensar nesses 10 princípios e coloque um grau de satisfação de 0 a 10 para cada item.

Será que sua vida poderia ser ainda mais feliz se agisse mais, em ser fiel em pequenas coisas para também ser nas grandes?

Você pode, você merece, você é importante, você é especial.

Faça o seu melhor e se o assunto for saúde, busque quem te vê de forma integral.

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  1. Dra. Tânia Olmedo says:
    CRM/SP 63.361 | RQE 43.699 | RQE 43.700

    Endocrinologista e Nutrólogo

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