Período seco: Cuidados com o nariz, ouvidos e garganta

Nos dias mais frios e com clima seco, surge uma combinação propícia ao desenvolvimento de problemas de saúde típicos dessa estação, incluindo irritações no ouvido, nariz e garganta. Mas será possível se proteger? De acordo com o D r . Marcelo Galhardo, renomado otorrinolaringologista, a proteção está ao alcance de todos, por meio de medidas simples no cotidiano.

“Para aqueles que apresentam sensibilidade ao frio e sofrem com sintomas como congestão nasal, coriza e espirros diante de mudanças bruscas de temperatura e umidade, é importante adotar alguns cuidados”, esclarece o médico.
Ele sugere: reforçar o uso de agasalhos e evitar mudanças climáticas repentinas após o banho e ao sair de casa. As temperaturas baixas e o ar seco contribuem para o aumento da concentração de poluentes atmosféricos, podendo causar ou agravar condições como resfriados, gripes, bronquite, asma, além de problemas como infecções nas amígdalas e na faringe, rinite e sangramento nasal.

“Embora crianças e idosos sejam geralmente mais afetados, todos nós percebemos essas flutuações climáticas”, orienta o Dr. Marcelo. Além disso, é importante destacar cuidados básicos que cada indivíduo pode adotar no dia a dia, como a lavagem frequente das mãos, visto que elas são um vetor comum de transmissão viral. A hidratação do corpo e o uso de soro fisiológico nasal também são recomendados.
A limpeza minuciosa do ambiente doméstico, especialmente roupas de cama, cortinas e tapetes, que tendem a acumular mais poeira, é fundamental. A manutenção do arcondicionado também demanda atenção, com uma limpeza periódica essencial para garantir um ambiente saudável.

“Para enfrentar os períodos de clima seco com maior segurança e minimizar os riscos de doenças e alergias, é aconselhável buscar um profissional de confiança e realizar um acompanhamento adequado. Dado que cada indivíduo possui características fisiológicas e reações distintas, o médico abordará o caso de forma personalizada, conduzindo um tratamento eficaz”, ressalta o médico.