Desconfortos do Universo Feminino

Os diferentes períodos na vida de uma mulher trazem desafios no campo da saúde e se originam das várias fases do sistema reprodutor: Puberdade. Fertilidade e Menopausa.

Fazem parte da fisiologia da mulher, devido à variações hormonais, mas na grande maioria das vezes trazem desconfortos que podem ser leves , mas para algumas que sofrem com sintomas importantes , chegam a comprometer a realização das atividades diárias.

Na puberdade as primeiras menstruações podem ser irregulares e às vezes já aparecem os sintomas de dismenorreia (cólica) e cefaleia pré-menstrual. Com o tempo estes sintomas podem se agravar levando a TPM, a tensão pré-menstrual.

Apesar dos sintomas durarem poucos dias , tendendo a desaparecer com o início do fluxo menstrual , é muito frustrante se sentir mal todos os meses : irritação , depressão e choro, aumento do nível de estresse e sintomas físicos como cólicas, constipação intestinal, mastodínea (dor nas mamas), inchaço e dor de cabeça entre outros.

Geralmente neste período da vida a mulher está em plena atividade trabalhando, por vezes dentro e fora de casa, sendo difícil para ela sofrer uma queda na produtividade todo mês.Alguns cuidados são fáceis de tomar: hábitos alimentares saudáveis , sono adequado, atividade física regular vão aliviar os casos leves.

A acupuntura pode ser de grande ajuda melhorando o sono , diminuindo a irritabilidade, aliviando as cólicas, as dores de cabeça e das mamas e diminuindo a retenção hídrica.

Normalmente a melhora é sentida a partir do segundo ciclo após o inicio do tratamento. Lembrar que desde a puberdade é importante a consulta com o ginecologista , profissional que irá acompanhar a mulher durante toda a sua vida .